/* ============================================================
   会員サイト  スタイル
   2026-08-28 デザイン刷新：アプリ風（生成り地×白カード×行リスト）
   色味＝グリーン（主）× オレンジ（差し色）
   ============================================================ */
:root{
  --bg:#f4f2ee;          /* 画面の地（生成り） */
  --card:#ffffff;        /* カード */
  --tile:#f1eee8;        /* アイコンの下地 */
  --ink:#1f1d1a;         /* 本文 */
  --sub:#6e6862;         /* 補足 */
  --faint:#9a938b;       /* さらに薄い文字 */
  --line:#e9e5dd;        /* 罫線 */

  --green:#2e7062;       /* 主色 */
  --green-d:#245a4e;
  --green-l:#dcebe6;     /* バッジの地 */
  --green-p:#eef6f3;     /* うすい面 */

  --orange:#e8912c;      /* 差し色 */
  --orange-d:#c0741a;
  --orange-l:#fcefdc;

  --red:#c0483c; --red-l:#fbecea;
  --gold:#b8862b;

  --radius:20px;         /* カード */
  --radius-s:14px;       /* 小物 */
  --shadow:0 1px 3px rgba(31,29,26,.05);
  --shadow-up:0 6px 20px rgba(31,29,26,.10);
  --head-h:56px;
}
*{box-sizing:border-box}
html,body{margin:0;padding:0}
body{
  font-family:"Noto Sans JP","Hiragino Sans","Hiragino Kaku Gothic ProN","Yu Gothic",sans-serif;
  background:var(--bg); color:var(--ink); line-height:1.75;
  font-size:15px; font-weight:500;
  -webkit-font-smoothing:antialiased; text-rendering:optimizeLegibility;
}
a{color:var(--green-d)}
h1,h2,h3{line-height:1.45;margin:0;font-weight:800;letter-spacing:.01em}
p{margin:0 0 12px}
img{max-width:100%}

/* ---------- ボタン ---------- */
.btn{
  display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:6px;
  font-family:inherit;font-size:15px;font-weight:700;line-height:1.4;
  padding:13px 26px;border-radius:999px;border:1.5px solid transparent;
  cursor:pointer;text-decoration:none;transition:.15s;
}
.btn-primary{background:var(--green);color:#fff}
.btn-primary:hover{background:var(--green-d)}
.btn-outline{background:#fff;color:var(--green-d);border-color:#cfe0da}
.btn-outline:hover{background:var(--green-p)}
.btn-accent{background:var(--orange);color:#fff}
.btn-accent:hover{background:var(--orange-d)}
.btn-ghost{background:transparent;color:var(--sub);border-color:var(--line);padding:8px 16px;font-size:13px}
.btn-ghost:hover{background:#fff}
.btn-done{background:var(--green-l);color:var(--green-d);border-color:transparent}
.btn-sm{padding:8px 16px;font-size:13px}
.btn-lg{padding:16px 30px;font-size:16px}
.btn-block{display:flex;width:100%}

/* ---------- ロゴ ---------- */
.brand{display:flex;align-items:baseline;gap:1px;font-weight:900;letter-spacing:.01em;
  font-family:"Zen Maru Gothic","Noto Sans JP",sans-serif}
.brand-mark{color:var(--orange);font-size:20px}
.brand-name{font-size:20px}
.head-sub{font-size:11.5px;font-weight:700;color:var(--faint);margin-left:9px;letter-spacing:.08em}
a.brand{text-decoration:none;color:var(--ink)}

/* ---------- アプリ風トップバー ---------- */
.site-head{
  background:#fff;border-bottom:1px solid var(--line);
  position:sticky;top:0;z-index:40;
}
.head-inner{
  height:var(--head-h);max-width:900px;margin:0 auto;padding:0 8px;
  display:grid;grid-template-columns:56px 1fr 56px;align-items:center;
}
.head-slot{display:flex;align-items:center}
.head-slot-r{justify-content:flex-end}
.head-title{
  text-align:center;font-size:16.5px;font-weight:800;letter-spacing:.01em;
  white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;
}
.head-title .brand{justify-content:center}
.icon-btn{
  width:44px;height:44px;border:0;background:transparent;cursor:pointer;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:var(--ink);
  border-radius:50%;text-decoration:none;transition:.12s;-webkit-tap-highlight-color:transparent;
}
.icon-btn:hover{background:var(--bg)}
.icon-btn svg{width:23px;height:23px;stroke:currentColor;stroke-width:1.9;fill:none;
  stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round}

/* ---------- 右から出るメニュー ---------- */
.drawer-cb{position:absolute;opacity:0;width:0;height:0}
.drawer-veil{
  position:fixed;inset:0;background:rgba(31,29,26,.32);z-index:50;
  opacity:0;visibility:hidden;transition:.22s;
}
.drawer{
  position:fixed;top:0;right:0;bottom:0;width:84%;max-width:340px;z-index:51;
  background:#fff;transform:translateX(100%);transition:transform .24s ease;
  display:flex;flex-direction:column;box-shadow:-6px 0 26px rgba(31,29,26,.14);
}
.drawer-cb:checked ~ .drawer-veil{opacity:1;visibility:visible}
.drawer-cb:checked ~ .drawer{transform:translateX(0)}
.drawer-top{height:var(--head-h);display:flex;align-items:center;justify-content:flex-end;padding:0 8px}
.drawer-who{padding:6px 24px 22px;text-align:center;border-bottom:1px solid var(--line)}
.drawer-av{
  width:82px;height:82px;border-radius:50%;margin:0 auto 12px;
  border:1.5px solid var(--line);display:flex;align-items:center;justify-content:center;
}
.drawer-av svg{width:38px;height:38px;stroke:var(--green);stroke-width:1.7;fill:none;
  stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round}
.drawer-name{font-size:18px;font-weight:800}
.drawer-mail{font-size:12px;color:var(--faint);margin:2px 0 0;word-break:break-all}
.drawer-nav{flex:1 1 auto;overflow-y:auto;padding:6px 0}
.drawer-nav a{
  display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:15px 24px;
  font-size:15.5px;font-weight:700;color:var(--ink);text-decoration:none;
}
.drawer-nav a:hover{background:var(--bg)}
.drawer-nav a::after{
  content:"";margin-left:auto;width:8px;height:8px;flex:0 0 auto;
  border-right:2px solid var(--faint);border-top:2px solid var(--faint);
  transform:rotate(45deg);
}
.drawer-nav a.on{color:var(--green-d)}
.drawer-ico{width:22px;text-align:center;font-size:17px;line-height:1}
.drawer-foot{border-top:1px solid var(--line);padding:14px 24px 26px;text-align:center}
.drawer-foot a{font-size:14px;font-weight:700;color:var(--sub);text-decoration:none}

/* ---------- 本文の枠 ---------- */
.main{max-width:900px;margin:0 auto;padding:20px 16px 90px}
.main-narrow{max-width:720px}
@media(min-width:640px){.main{padding:26px 20px 90px}}

.site-foot{padding:26px 20px 40px;text-align:center;font-size:11.5px;color:var(--faint)}
.site-foot p{margin:0}

/* ---------- メッセージ ---------- */
.msg{font-size:14px;font-weight:700;padding:12px 16px;border-radius:var(--radius-s);margin:0 0 16px}
.msg-error{background:var(--red-l);color:var(--red)}
.msg-ok{background:var(--green-l);color:var(--green-d)}
.toast{text-align:center}

/* ---------- お知らせ帯 ---------- */
.alert{
  display:flex;align-items:center;gap:13px;flex-wrap:wrap;
  background:var(--orange-l);border-radius:var(--radius);
  padding:16px 18px;margin-bottom:18px;
}
.alert-ico{
  flex:0 0 auto;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--orange);color:#fff;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:900;font-size:17px;
}
.alert div{flex:1 1 220px}
.alert b{display:block;font-size:15px}
.alert p{margin:1px 0 0;font-size:13px;color:var(--sub)}

/* ---------- カード ---------- */
.card{
  background:var(--card);border:0;border-radius:var(--radius);
  padding:20px 22px;margin-bottom:14px;box-shadow:var(--shadow);
}
.card-flat{padding:0;overflow:hidden}
.card-alert{box-shadow:0 0 0 1.5px var(--orange),var(--shadow)}
.card-h{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:12px;flex-wrap:wrap}
.card-ico{font-size:19px;line-height:1}
.card-h h2{font-size:17px;font-weight:800;flex:1 1 auto}
.card-lead{font-size:13.5px;color:var(--sub)}
.card-foot-note{font-size:12px;color:var(--faint);margin:12px 0 0}
.note-ok{background:var(--green-l);color:var(--green-d);font-size:13.5px;font-weight:700;padding:11px 14px;border-radius:12px;margin:14px 0 0}
.note-todo{background:var(--tile);color:var(--sub);font-size:13.5px;padding:11px 14px;border-radius:12px;margin:14px 0 0}

/* ---------- 見出し（地の上に置く） ---------- */
.page-h1{font-size:22px;font-weight:800;margin:2px 0 6px;letter-spacing:.005em}
.page-lead{font-size:13.5px;color:var(--sub);margin-bottom:20px;line-height:1.85}
.sec-label{font-size:17px;font-weight:800;color:var(--ink);margin:26px 0 10px;letter-spacing:.005em}
.cat-label{font-size:12px;font-weight:700;color:var(--faint);margin:14px 0 4px}

/* ---------- 行リスト（参考UIの中心） ---------- */
.rows{background:var(--card);border-radius:var(--radius);box-shadow:var(--shadow);
  overflow:hidden;margin-bottom:14px}
.row{
  display:flex;align-items:center;gap:14px;
  padding:14px 16px;text-decoration:none;color:var(--ink);
  position:relative;transition:.12s;-webkit-tap-highlight-color:transparent;
}
.row+.row::before{
  content:"";position:absolute;left:76px;right:0;top:0;height:1px;background:var(--line);
}
.row:hover{background:#faf9f6}
.row-ico{
  flex:0 0 auto;width:48px;height:48px;border-radius:var(--radius-s);
  background:var(--tile);display:flex;align-items:center;justify-content:center;
  font-size:23px;line-height:1;
}
.row-ico.is-green{background:var(--green-l)}
.row-ico.is-orange{background:var(--orange-l)}
.row-b{flex:1 1 auto;min-width:0}
.row-t{display:block;font-size:15.5px;font-weight:700;line-height:1.5}
.row-s{display:block;font-size:12.5px;color:var(--sub);line-height:1.5;margin-top:1px}
.row-r{flex:0 0 auto;display:flex;align-items:center;gap:8px}
.row-chev{
  flex:0 0 auto;width:9px;height:9px;
  border-right:2px solid #c3bcb2;border-top:2px solid #c3bcb2;transform:rotate(45deg);
  margin-right:2px;
}
.row.is-alert .row-ico{background:var(--orange);color:#fff}

/* ---------- バッジ（高い／普通 のような小丸） ---------- */
.pill,.progress-pill{
  display:inline-block;font-size:11.5px;font-weight:800;line-height:1.7;
  padding:2px 11px;border-radius:999px;white-space:nowrap;
  background:var(--green-l);color:var(--green-d);
}
.pill-done{background:var(--green-l);color:var(--green-d)}
.pill-todo,.pill-orange{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d)}
.pill-gray{background:var(--tile);color:var(--sub)}
.pill-red{background:var(--red-l);color:var(--red)}

/* ---------- 進みぐあいバー ---------- */
.meter{height:8px;background:var(--tile);border-radius:999px;overflow:hidden}
.meter>span{display:block;height:100%;background:var(--green);border-radius:999px;transition:width .35s}
.meter-o>span{background:var(--orange)}

/* ---------- タグ（線のチップ） ---------- */
.tagline{
  display:inline-flex;align-items:center;font-size:12.5px;font-weight:700;
  padding:4px 13px;border-radius:999px;border:1.3px solid var(--green);color:var(--green-d);
  background:#fff;
}
.tagline-o{border-color:var(--orange);color:var(--orange-d)}

/* ---------- 帯タブ（下線） ---------- */
.tabbar{
  display:flex;background:#fff;border-bottom:1px solid var(--line);
  margin:0 -16px 18px;padding:0 4px;position:sticky;top:var(--head-h);z-index:30;
}
@media(min-width:640px){.tabbar{margin:0 -20px 18px}}
.tabbar>*{
  flex:1 1 0;min-width:0;text-align:center;
  font-family:inherit;font-size:14px;font-weight:700;color:var(--faint);
  background:none;border:0;border-bottom:3px solid transparent;
  padding:13px 6px 11px;cursor:pointer;text-decoration:none;line-height:1.4;transition:.15s;
}
.tabbar>*.is-on,.tabbar>*.on{color:var(--ink);font-weight:800;border-bottom-color:var(--green)}

/* ---------- フォーム ---------- */
.fld{display:block;margin:0 0 14px}
.fld>span{display:block;font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--sub);margin-bottom:6px}
.fld input,.fld textarea{
  width:100%;font-family:inherit;font-size:16px;color:var(--ink);font-weight:500;
  padding:13px 15px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:var(--radius-s);background:#fff;
}
.fld textarea{line-height:1.8;resize:vertical}
.fld input:focus,.fld textarea:focus{outline:none;border-color:var(--green)}
.inline-form{display:flex;align-items:flex-end;gap:12px;flex-wrap:wrap;margin-top:16px}
.inline-form .fld{margin:0}
.fld-inline{flex:1 1 170px}
.form-actions{display:flex;align-items:center;gap:14px;margin-top:20px;flex-wrap:wrap}
.autosave-note{font-size:12px;color:var(--faint)}

/* ---------- 手順の丸数字 ---------- */
.steps{display:flex;align-items:center;gap:6px;margin:4px 0 18px;flex-wrap:wrap}
.step{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;color:var(--sub);font-weight:700}
.step-n{
  width:26px;height:26px;border-radius:50%;background:var(--tile);color:var(--sub);
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:13px;font-weight:800;
}
.step.is-done{color:var(--green-d)}
.step.is-done .step-n{background:var(--green);color:#fff}
.step.is-wait{color:var(--orange-d)}
.step.is-wait .step-n{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d)}
.step-line{flex:1 1 18px;height:2px;background:var(--line);min-width:14px}
.stp{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--sub);margin:16px 0 8px}
.stp-n{
  flex:0 0 auto;width:22px;height:22px;border-radius:50%;background:var(--green);color:#fff;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;font-weight:800;
}
.inline-form .stp{flex-basis:100%;margin-top:4px}
.clinic-state{font-size:14px;font-weight:700;padding:12px 15px;border-radius:12px;background:var(--tile);color:var(--sub)}
.clinic-state.alert{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d)}
.clinic-state.ok{background:var(--green-l);color:var(--green-d)}
.plainlist{list-style:none;margin:0;padding:0;font-size:14px}
.plainlist li{padding:9px 0;border-top:1px solid var(--line);display:flex;align-items:center;gap:10px}
.plainlist li:first-child{border-top:0}

/* ---------- 開閉カード ---------- */
.acc{padding-top:16px;padding-bottom:16px}
.acc>summary{list-style:none;cursor:pointer;margin-bottom:0;padding:2px 0;
  user-select:none;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
.acc>summary::-webkit-details-marker{display:none}
.acc[open]>summary{margin-bottom:14px;padding-bottom:12px;border-bottom:1px solid var(--line)}
.acc-chev{flex:0 0 auto;width:9px;height:9px;border-right:2px solid var(--faint);
  border-bottom:2px solid var(--faint);transform:rotate(45deg);margin:-4px 4px 0 0;transition:transform .2s}
.acc[open] .acc-chev{transform:rotate(-135deg);margin-top:2px}
.sum-bar{flex:1 1 90px;max-width:200px;height:7px;background:var(--tile);
  border-radius:999px;overflow:hidden;display:block}
.sum-bar-in{display:block;height:100%;background:var(--green);border-radius:999px;transition:width .3s}
@media(max-width:560px){.sum-bar{display:none}}

/* ---------- 予定 ---------- */
.evlist{list-style:none;margin:0;padding:0}
.ev{display:flex;gap:14px;padding:14px 0;position:relative}
.ev+.ev::before{content:"";position:absolute;left:0;right:0;top:0;height:1px;background:var(--line)}
.ev-date{
  flex:0 0 auto;width:54px;text-align:center;background:var(--tile);border-radius:12px;
  padding:7px 0;line-height:1.25;
}
.ev-date b{display:block;font-size:16px;font-weight:800}
.ev-date span{font-size:11px;color:var(--sub)}
.ev-chef .ev-date{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d)}
.ev-doctor .ev-date{background:var(--green-l);color:var(--green-d)}
.ev-clinic .ev-date{background:#e6ece4;color:#4e6b4a}
.ev-body{flex:1 1 auto;min-width:0}
.ev-kind{display:inline-block;font-size:11px;font-weight:800;color:var(--sub);background:var(--tile);padding:2px 9px;border-radius:999px}
.ev-title{display:block;font-size:14.5px;font-weight:700;margin-top:3px}
.ev-time,.ev-note{display:block;font-size:12.5px;color:var(--sub)}
.ev-link{display:inline-block;font-size:12.5px;font-weight:700;margin-top:4px}
.is-past{opacity:.7}

/* ---------- ログイン・登録 ---------- */
.auth-wrap{min-height:100vh;display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:30px 18px}
.auth-card{
  width:100%;max-width:400px;background:#fff;border:0;
  border-radius:24px;padding:36px 28px 28px;box-shadow:0 6px 26px rgba(31,29,26,.08);
}
.auth-card .brand{justify-content:center;margin-bottom:4px}
.auth-title{font-size:20px;font-weight:800;text-align:center}
.auth-desc{font-size:13px;color:var(--sub);text-align:center;margin:6px 0 22px}
.remember{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:2px 0 18px;cursor:pointer}
.remember input{width:17px;height:17px;accent-color:var(--green)}
.auth-foot{text-align:center;font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:18px 0 0}
.auth-note{font-size:12.5px;color:var(--sub);background:var(--green-p);border-radius:12px;padding:11px 14px;margin:16px 0 0}

/* ---------- 動画ページ ---------- */
.crumb{font-size:12px;font-weight:700;color:var(--green-d);margin:0 0 4px}
.v-h1{font-size:21px;font-weight:800}
.v-sub{font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:6px 0 18px}
.player{position:relative;padding-top:56.25%;background:#000;border-radius:var(--radius);overflow:hidden;margin-bottom:20px}
.player iframe{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;border:0}
.v-actions{margin-bottom:18px}
.v-actions .btn{width:100%}
.v-nav{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;justify-content:space-between}

.vlayout{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) 350px;max-width:1400px;margin:0 auto;align-items:start}
.vmain{min-width:0}
.vlayout .player{border-radius:0;margin-bottom:0}
.vmeta{padding:22px 22px 50px;max-width:840px}
.vmeta .v-actions{margin:18px 0}
.vmeta .v-actions .btn{width:auto;min-width:250px}
.vside{
  background:#fff;border-left:1px solid var(--line);
  padding:14px 12px 28px;position:sticky;top:var(--head-h);
  max-height:calc(100vh - var(--head-h));overflow-y:auto;
}
.vside-h{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:8px}
.vside-h h2{font-size:15.5px;font-weight:800;flex:1 1 auto}
.vside-bar{height:7px;background:var(--tile);border-radius:999px;overflow:hidden;margin-bottom:10px}
.vside-bar span{display:block;height:100%;background:var(--green);border-radius:999px;transition:width .3s}
.vside-note{font-size:12px;color:var(--faint);margin:0 0 10px}
.vside-foot{margin:16px 0 0;text-align:center}

.vsec{border-top:1px solid var(--line);padding:2px 0}
.vsec>summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;gap:8px;
  padding:12px 6px;font-size:13.5px;font-weight:800;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
.vsec>summary::-webkit-details-marker{display:none}
.vsec-t{flex:1 1 auto;min-width:0}
.vsec-n{font-size:11.5px;font-weight:800;color:var(--faint);white-space:nowrap}
.vsec-chev{flex:0 0 auto;width:8px;height:8px;border-right:2px solid var(--faint);
  border-bottom:2px solid var(--faint);transform:rotate(45deg);margin-top:-4px;transition:transform .2s}
.vsec[open] .vsec-chev{transform:rotate(-135deg);margin-top:2px}

.vitem{display:flex;align-items:flex-start;gap:10px;padding:10px 8px;border-radius:12px;transition:.12s}
.vitem:hover{background:var(--bg)}
.vitem.is-cur{background:var(--green-p)}
.vitem.is-cur .vitem-t{color:var(--green-d)}
.vitem-pick{position:relative;display:flex;padding-top:2px;cursor:pointer}
.vitem input{position:absolute;opacity:0;width:0;height:0}
.vitem-b{flex:1 1 auto;min-width:0;text-decoration:none;color:inherit}
.vitem-t{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;line-height:1.55}
.vitem-s{display:block;font-size:11.5px;color:var(--faint);line-height:1.5;margin-top:1px}
.vitem.is-done .vitem-t{color:var(--sub)}

.vcheck{
  flex:0 0 auto;width:23px;height:23px;border-radius:8px;border:1.8px solid #d6d0c6;
  background:#fff;display:flex;align-items:center;justify-content:center;transition:.15s;
}
.vcheck::after{content:"";width:10px;height:6px;border-left:2.6px solid #fff;border-bottom:2.6px solid #fff;
  transform:rotate(-45deg) scale(0);transition:.15s;margin-top:-3px}
.vitem .vcheck{width:21px;height:21px;border-radius:7px}
input:checked ~ .vcheck{background:var(--green);border-color:var(--green)}
input:checked ~ .vcheck::after{transform:rotate(-45deg) scale(1)}
input:focus-visible ~ .vcheck{outline:2px solid var(--green);outline-offset:2px}

.vrow{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:12px 14px;
  border-radius:12px;background:#fff;margin-bottom:7px;transition:.15s}
.vpick{display:flex;align-items:center;gap:12px;flex:1 1 auto;min-width:0;cursor:pointer}
.vrow:hover{background:var(--bg)}
.vrow.is-done{background:var(--green-p)}
.vrow input{position:absolute;opacity:0;width:0;height:0}
.vbody{flex:1 1 auto;min-width:0}
.vtitle{display:block;font-size:14.5px;font-weight:700}
.vsub{display:block;font-size:12.5px;color:var(--sub);margin-top:1px}
.vplay{flex:0 0 auto;font-size:12.5px;font-weight:800;color:var(--green-d);text-decoration:none;
  padding:6px 14px;border:1.3px solid var(--green);border-radius:999px;background:#fff;white-space:nowrap}
.vplay:hover{background:var(--green);color:#fff}

@media(max-width:900px){
  .vlayout{grid-template-columns:1fr}
  .vside{position:static;max-height:none;border-left:none;border-top:8px solid var(--bg);padding:18px 16px 30px}
  .vmeta{padding:18px 16px 26px}
  .vmeta .v-actions .btn{width:100%;min-width:0}
}

/* ---------- 検便ページ ---------- */
.howto{margin-bottom:30px}
.ht{display:flex;gap:15px;background:#fff;border-radius:var(--radius);
  padding:20px 22px;margin-bottom:12px;box-shadow:var(--shadow)}
.ht-n{flex:0 0 auto;width:32px;height:32px;border-radius:50%;background:var(--green);color:#fff;
  display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-weight:800;font-size:15px}
.ht-b{flex:1 1 auto;min-width:0}
.ht-b h2{font-size:16.5px;font-weight:800;margin-bottom:8px}
.check-list,.step-list{margin:8px 0 4px;padding-left:22px}
.check-list li,.step-list li{margin:6px 0;font-size:14px}
.check-list{list-style:none;padding-left:2px}
.check-list li{position:relative;padding-left:24px}
.check-list li::before{content:"✓";position:absolute;left:0;color:var(--green);font-weight:900}
.step-list li::marker{color:var(--green);font-weight:800}
.step-list li .sub{font-size:12.5px;color:var(--sub)}
.ht-note{font-size:12.5px;color:var(--sub);margin-top:10px}
.ht-warn{font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--red);background:var(--red-l);border-radius:12px;padding:11px 14px;margin-top:12px}

.faq{margin-bottom:24px}
.faq-h{font-size:17px;font-weight:800;margin-bottom:12px}
.faq details{background:#fff;border-radius:var(--radius-s);padding:14px 18px;margin-bottom:8px;box-shadow:var(--shadow)}
.faq summary{cursor:pointer;font-size:14.5px;font-weight:700;list-style:none}
.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}
.faq summary::before{content:"Q ";color:var(--green);font-weight:900}
.faq details p{font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:10px 0 2px}
.contact-box{background:var(--green-p);border-radius:var(--radius-s);padding:16px 18px;font-size:14px;text-align:center}

/* ---------- 質問ページ ---------- */
.ask-switch{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:18px}
.ask-switch a{
  font-size:13.5px;font-weight:700;text-decoration:none;color:var(--sub);
  padding:9px 18px;border-radius:999px;border:1.3px solid var(--line);background:#fff;
}
.ask-switch a:hover{border-color:var(--green);color:var(--green-d)}
.ask-switch a.on{background:var(--green);color:#fff;border-color:var(--green)}
.ask-note{font-size:12.5px;color:var(--sub);background:var(--green-p);border-radius:12px;padding:12px 14px;margin:0 0 18px}
.qcard-h{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:8px;flex-wrap:wrap}
.qcard-date{font-size:12px;font-weight:700;color:var(--faint)}
.qcard-q{font-size:14.5px;margin:0}
.qcard-a{background:var(--green-p);border-radius:var(--radius-s);padding:14px 16px;margin-top:14px}
.qcard-a-who{display:block;font-size:12.5px;font-weight:800;color:var(--green-d);margin-bottom:4px}
.qcard-a p{font-size:14px;margin:0}

/* ---------- 管理画面 ---------- */
.adm-head .head-inner{grid-template-columns:1fr auto}
.adm-nav{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:20px}
.adm-nav a{font-size:13.5px;font-weight:700;text-decoration:none;color:var(--sub);
  padding:9px 17px;border-radius:999px;border:1.3px solid var(--line);background:#fff}
.adm-nav a.on{background:var(--green);color:#fff;border-color:var(--green)}
.tbl{width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:var(--radius-s);overflow:hidden;font-size:13.5px}
.tbl th{background:var(--tile);text-align:left;padding:11px 12px;font-size:12px;font-weight:800}
.tbl td{padding:11px 12px;border-top:1px solid var(--line);vertical-align:middle}
.tbl tr:hover td{background:var(--bg)}
.tag{display:inline-block;font-size:11px;font-weight:800;padding:2px 9px;border-radius:999px}
.tag-pending{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d)}
.tag-active{background:var(--green-l);color:var(--green-d)}
.tag-suspended{background:var(--tile);color:var(--sub)}
.mini-bar{width:82px;height:6px;background:var(--tile);border-radius:999px;overflow:hidden;display:inline-block;vertical-align:middle;margin-right:7px}
.mini-bar i{display:block;height:100%;background:var(--green)}
.tbl-scroll{overflow-x:auto}
.adm-form{background:#fff;border-radius:var(--radius);padding:20px 22px;margin-bottom:20px;box-shadow:var(--shadow)}
.adm-form .row{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap;padding:0;align-items:flex-start}
.adm-form .row>*{flex:1 1 150px}
.adm-form .row::before{display:none}
.adm-form select,.adm-form input,.adm-form textarea{
  width:100%;font-family:inherit;font-size:15px;padding:11px 13px;
  border:1.5px solid var(--line);border-radius:12px;background:#fff;color:var(--ink);
}
.adm-form label>span{display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:var(--sub);margin-bottom:4px}
.adm-form label{display:block;margin-bottom:12px}
.link-danger{color:var(--red);font-size:12.5px;font-weight:700;text-decoration:none}

/* ---------- レシピ ---------- */
.rec-head{margin-bottom:16px}
.rec-title{font-size:22px;font-weight:800}
.rec-lead{font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:8px 0 0}
.rec-pdf{display:block;margin-top:16px;background:#fff;border-radius:20px;overflow:hidden;
  box-shadow:0 2px 10px rgba(46,112,98,.12);color:inherit;text-decoration:none;border:2px solid #2e7062}
.rec-pdf-cover{display:block;width:100%;height:auto;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover;background:#fff;border-bottom:1px solid #eee}
.rec-pdf-body{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;padding:14px 16px 16px}
.rec-pdf-tag{align-self:flex-start;font-size:11.5px;font-weight:700;color:#fff;background:#e8912c;border-radius:999px;padding:3px 10px}
.rec-pdf-t{font-size:17px;font-weight:800;color:#1f2a27}
.rec-pdf-s{font-size:13px;color:var(--sub);text-wrap:pretty}
.rec-pdf-btn{display:block;margin-top:6px;text-align:center;background:#2e7062;color:#fff;font-weight:800;font-size:16px;
  border-radius:999px;padding:13px 16px}
.rec-pdf:hover .rec-pdf-btn,.rec-pdf:active .rec-pdf-btn{background:#245a4f}
.rec-tabs{display:flex;background:#fff;border-radius:999px;padding:4px;gap:4px;
  margin-bottom:16px;box-shadow:var(--shadow);max-width:420px}
.rtab{flex:1 1 0;font-family:inherit;font-size:13.5px;font-weight:700;cursor:pointer;
  padding:10px 8px;border-radius:999px;border:0;background:transparent;color:var(--sub);transition:.15s}
.rtab.is-on{background:var(--green);color:#fff}

.rec-filter{padding:16px 18px}
.rec-search{display:flex;align-items:center;gap:8px;background:var(--bg);
  border:1.5px solid transparent;border-radius:999px;padding:5px 14px;margin-bottom:14px}
.rec-search:focus-within{border-color:var(--green);background:#fff}
.rec-search-ico{font-size:15px;opacity:.55}
.rec-search input{flex:1;border:0;outline:0;background:transparent;font-family:inherit;
  font-size:15.5px;color:var(--ink);padding:8px 0;min-width:0}
.rec-search input::-webkit-search-cancel-button{display:none}
.rec-clear{border:0;background:#ded8ce;color:#fff;width:24px;height:24px;border-radius:50%;
  cursor:pointer;font-size:14px;line-height:1;flex:0 0 auto}

.chips-row{display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;margin-bottom:8px}
.chips-label{font-size:11.5px;font-weight:700;color:var(--faint);flex:0 0 auto;width:34px}
.chips-label-w{width:auto;margin-left:10px}
.chip{
  font-family:inherit;font-size:12.5px;font-weight:700;cursor:pointer;
  padding:6px 13px;border-radius:999px;border:1.3px solid var(--line);
  background:#fff;color:var(--sub);transition:.12s;display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;
}
.chip:hover{border-color:var(--green);color:var(--green-d)}
.chip i{font-style:normal;font-size:10.5px;opacity:.55;font-weight:700}
.chip.is-on{background:var(--green);border-color:var(--green);color:#fff}
.chip.is-on i{opacity:.8}
.chip-mk.is-on{background:var(--orange);border-color:var(--orange)}
.chip.is-extra{display:none}
.chip-more{border-style:dashed}
.rec-count-row{display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-top:6px}
.rec-count{font-size:13.5px;font-weight:800;color:var(--green-d)}

.rec-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(300px,1fr));gap:12px;align-items:start;margin-top:16px}
.rcard{background:#fff;border-radius:var(--radius);box-shadow:var(--shadow);overflow:hidden;transition:.15s}
.rcard[open]{grid-column:1/-1;box-shadow:0 0 0 1.5px var(--green),var(--shadow)}
.rcard.is-flash{box-shadow:0 0 0 3px var(--green-l),var(--shadow)}
.rcard-h{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:10px 14px 10px 10px;cursor:pointer;list-style:none}
.rcard-h::-webkit-details-marker{display:none}
.rcard-h:hover{background:var(--bg)}
.rthumb{width:84px;height:84px;object-fit:cover;border-radius:var(--radius-s);flex:0 0 auto;background:var(--tile)}
.rthumb-none{display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:26px;opacity:.45}
.rcard-b{flex:1 1 auto;min-width:0;display:flex;flex-direction:column;gap:3px}
.rname{font-size:15px;font-weight:700;line-height:1.5}
.rmeta{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;align-items:center;font-size:11px;color:var(--sub)}
.rcat{background:var(--green-l);color:var(--green-d);border-radius:999px;padding:2px 9px;font-weight:700}
.rmk{background:var(--orange-l);color:var(--orange-d);border-radius:999px;padding:2px 9px;font-weight:700}
.rtags{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px}
.rtag{font-size:10.5px;color:var(--faint);background:var(--tile);border-radius:6px;padding:1px 7px}
.rchev{flex:0 0 auto;width:9px;height:9px;border-right:2px solid #c3bcb2;border-bottom:2px solid #c3bcb2;
  transform:rotate(45deg);margin-top:-4px;transition:.2s}
.rcard[open] .rchev{transform:rotate(-135deg);margin-top:3px}

.rcard-body{display:grid;grid-template-columns:minmax(230px,320px) 1fr;gap:22px;
  padding:4px 20px 22px;border-top:1px solid var(--line);margin-top:2px}
.rsub{font-size:12.5px;font-weight:800;color:var(--green-d);letter-spacing:.04em;margin:16px 0 8px}
.ingtbl{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:14px}
.ingtbl th{text-align:left;font-weight:500;padding:6px 8px 6px 0;border-bottom:1px solid var(--line);vertical-align:top}
.ingtbl td{text-align:right;white-space:nowrap;padding:6px 0;border-bottom:1px solid var(--line);color:var(--sub);font-weight:700;vertical-align:top}
.rsteps ol{margin:0;padding-left:1.3em;font-size:14px}
.rsteps li{margin-bottom:8px}
.rsteps li::marker{color:var(--green);font-weight:800}
.rserved{font-size:12.5px;color:var(--sub);margin-top:14px}
.rserve{background:var(--tile);border-radius:6px;padding:1px 8px;margin-right:4px;white-space:nowrap}
.rec-empty{text-align:center;color:var(--faint);font-size:14px;padding:40px 0}
.rec-credit{text-align:center;font-size:11.5px;color:var(--faint);margin-top:30px}

/* 献立 */
.menu-lead{margin-bottom:16px}
.menu-week .card-ico{background:var(--green);color:#fff;border-radius:50%;width:28px;height:28px;
  display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:13px;font-weight:800}
.menu-days{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(210px,1fr));gap:12px;margin-top:14px}
.menu-day{border-radius:var(--radius-s);padding:13px 15px;background:var(--bg)}
.menu-dayh{font-size:12.5px;font-weight:800;color:var(--green-d);margin-bottom:8px}
.menu-meal{margin-bottom:10px}
.menu-mealh{font-size:11px;font-weight:700;color:var(--sub);background:#fff;border-radius:999px;padding:2px 9px}
.menu-meal ul{margin:5px 0 0;padding-left:1.1em;font-size:13.5px}
.menu-meal li{margin-bottom:3px}
.menu-link{font-weight:700;text-decoration:none;border-bottom:1px dashed var(--green)}
.menu-link:hover{background:var(--green-l)}
.menu-plain{color:var(--sub)}
.menu-note{font-size:11px;color:var(--faint);margin-left:4px}

@media (max-width:720px){
  .rcard-body{grid-template-columns:1fr;gap:0;padding:0 16px 18px}
  .rthumb{width:70px;height:70px}
  .chips-label{width:100%;margin-bottom:-2px}
  .chips-label-w{margin-left:0}
  .rec-filter{padding:14px}
}

/* ---------- マイページ ---------- */
.home-hi{font-size:13.5px;color:var(--sub);margin:0 0 4px}
.home-name{font-size:22px;font-weight:800;color:var(--ink);margin:0 0 18px;letter-spacing:.005em}
.home-name span{font-size:14px;font-weight:700;color:var(--sub);margin-left:4px}

.hero{background:#fff;border-radius:var(--radius);padding:20px 22px 22px;
  margin-bottom:24px;box-shadow:var(--shadow)}
.hero-h{display:flex;align-items:baseline;gap:10px;margin-bottom:14px}
.hero-h h2{font-size:15.5px;font-weight:800;flex:1 1 auto}
.hero-n{font-size:12.5px;font-weight:800;color:var(--green-d)}
.hero-big{display:flex;align-items:baseline;gap:4px;margin:0 0 12px}
.hero-big b{font-size:38px;font-weight:800;line-height:1;color:var(--green);letter-spacing:-.01em}
.hero-big span{font-size:13.5px;color:var(--sub);font-weight:700}
.hero-foot{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:10px;margin-top:10px}
.hero-foot p{margin:0;font-size:12.5px;color:var(--faint)}
.hero-go{font-size:13px;font-weight:800;color:var(--green-d);text-decoration:none;white-space:nowrap}

/* ---------- 管理画面ヘッダーの並び ---------- */
.head-right{display:flex;align-items:center;gap:10px;justify-content:flex-end}
.head-user{font-size:13px;color:var(--sub);font-weight:700}
.nav-badge{
  display:inline-block;margin-left:6px;background:var(--red);color:#fff;
  font-size:11px;font-weight:800;padding:1px 8px;border-radius:999px;
}
.adm-nav a.on .nav-badge{background:#fff;color:var(--green-d)}

/* 見出しの中途半端な改行を避ける（文節で折り返す） */
.alert b,.row-t,.row-s,.page-h1,.page-lead,.v-h1,.v-sub,.auth-title,.card-lead,
.home-name,.sec-label,.hero-h h2{
  text-wrap:balance;word-break:auto-phrase;
}

/* 動画ページ：ヘッダーも画面いっぱいに／プレーヤーは画面に収める */
.v-page .head-inner{max-width:1400px}
.vlayout .player{padding-top:0;aspect-ratio:16/9;max-height:calc(100vh - 190px)}
@media(max-width:900px){.vlayout .player{max-height:none}}

/* スマホの微調整 */
@media(max-width:400px){
  .row{padding:13px 13px;gap:12px}
  .row-ico{width:44px;height:44px;font-size:21px}
  .row+.row::before{left:69px}
  .row-t{font-size:15px}
  .pill,.progress-pill{font-size:11px;padding:2px 9px}
}

/* ---------- 質問カードの細部 ---------- */
.qcard{padding:18px 20px}
.qcard-who{font-size:12.5px;color:var(--sub)}
.qcard-q{white-space:pre-line}
.qcard-f{margin-top:14px;border-top:1px solid var(--line);padding-top:14px}
.ryield{font-size:11.5px;color:var(--faint);background:var(--tile);border-radius:6px;padding:1px 8px}

/* 本文まわりは balance より pretty（末尾1文字だけ落ちるのを防ぐ） */
.page-lead,.rec-lead,.card-lead,.row-s,.v-sub{text-wrap:pretty}

/* スマホでは手順の丸数字を縦に並べる（横線が余って見えるため） */
@media(max-width:520px){
  .steps{flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:9px}
  .step-line{display:none}
}

/* ============================================================
   開始日ロック（2026-09-03 追加）
   ============================================================ */
.startnote{
  background:#fff8ef;border:1px solid #f0d9b8;border-radius:14px;
  padding:16px 18px;margin:0 0 18px;
}
.startnote-t{margin:0 0 6px;font-weight:700;font-size:15px;color:#7a5a2e}
.startnote-t b{color:#d4772f}
.startnote-p{margin:0;font-size:13px;line-height:1.85;color:#6f6455}

.row.is-locked{opacity:.5;pointer-events:none;cursor:default}
.row.is-locked .pill{display:none}
.row.is-locked .row-chev{display:none}
.row.is-locked .row-r::after{content:"🔒";font-size:15px;opacity:.75}

.drawer-nav a.locked{opacity:.45;pointer-events:none;cursor:default}
.drawer-lock{margin-left:auto;font-size:13px}

.lockbox{
  background:#fff;border:1px solid #eee3d2;border-radius:18px;
  padding:36px 24px 30px;text-align:center;margin:8px 0 24px;
}
.lockbox-ico{font-size:34px;margin:0 0 10px;line-height:1}
.lockbox-t{font-size:18px;line-height:1.6;margin:0 0 14px;font-weight:800}
.lockbox-p{font-size:13.5px;line-height:1.9;color:#6f6455;margin:0 0 12px}
.lockbox .btn{display:inline-block;margin-top:8px}
.lockbox-s{margin:18px 0 0;font-size:13px}
.lockbox-s a{color:#8b8172;text-decoration:underline}


/* ---------- 検査キットの送り先 ---------- */
.kit-label{
  margin:14px 0 0; padding:16px 18px;
  background:#fbfaf7; border:1px solid #e8e4da; border-radius:12px;
  font-size:16px; line-height:2; letter-spacing:.02em;
}
.kit-label b{ font-size:18px; }
.fld-help{
  display:block; margin-top:6px;
  font-size:12.5px; line-height:1.7; color:#8b8b84;
}


/* ---------- オンライン面談の枠 ---------- */
.slots{ display:grid; gap:10px; margin-top:4px; }
.slot-form{ margin:0; }
.slot-btn{
  width:100%; display:flex; align-items:center; gap:10px; flex-wrap:wrap;
  background:#fff; border:1px solid #e2ded3; border-radius:12px;
  padding:16px 18px; cursor:pointer; text-align:left;
  font-family:inherit; font-size:16px; font-weight:700; color:#3f453f;
  transition:border-color .15s, box-shadow .15s, transform .1s;
}
.slot-btn:hover{ border-color:#8fbf9c; box-shadow:0 4px 14px rgba(31,122,69,.12); }
.slot-btn:active{ transform:translateY(1px); }
.slot-when{ flex:1 1 auto; letter-spacing:.02em; }
.slot-note{ flex:1 1 100%; font-size:12.5px; font-weight:500; color:#8b8b84; }
.slot-go{ font-size:13px; font-weight:800; color:#1f7a45; white-space:nowrap; }
.adm-tbl{ width:100%; border-collapse:collapse; font-size:14.5px; }
.adm-tbl th,.adm-tbl td{ padding:11px 8px; border-bottom:1px solid #eee9de; text-align:left; vertical-align:top; }
.adm-tbl th{ font-size:12.5px; color:#8b8b84; font-weight:800; }
.fold{ margin-top:22px; }
.fold summary{ cursor:pointer; font-size:13.5px; color:#8b8b84; padding:8px 0; }
.plain-list{ margin:0; padding-left:1.2em; line-height:2; }


/* ---------- カルテ ---------- */
.meal{ border-top:1px solid #eee9de; padding:16px 0 4px; }
.meal-h{ display:flex; align-items:center; gap:8px; flex-wrap:wrap; font-size:14px; }
.meal-photos{ display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin:12px 0 4px; }
.meal-photos img{ width:120px; height:120px; object-fit:cover; border-radius:10px; border:1px solid #e8e4da; }
.meal-sum{ margin:10px 0 0; font-size:14.5px; line-height:1.9; }
.meal-note{ margin:8px 0 0; font-size:13.5px; line-height:1.85; color:#6d7269; }


/* ---------- 献立の「どちらかを選ぶ」 ---------- */
.menu-choice{ margin:8px 0 2px; font-size:12px; font-weight:800; letter-spacing:.04em; color:#8b8b84; }
.menu-branch{
  margin:10px 0 2px; font-size:13px; font-weight:800; color:#1f7a45;
  padding-left:11px; border-left:3px solid #9ed4ae;
}
.menu-sub{ margin-top:2px !important; padding-left:1.9em !important; }

/* お届け先ページ：中身の一覧（2026-09-18） */
.kit-items{margin:0 0 12px;padding:0;list-style:none}
.kit-items li{
  position:relative;padding:9px 12px 9px 30px;margin-bottom:6px;
  background:#fff;border:1px solid var(--line,#e6e6e0);border-radius:10px;
  font-size:14px;line-height:1.7;
}
.kit-items li:last-child{margin-bottom:0}
.kit-items li::before{
  content:"";position:absolute;left:12px;top:50%;width:7px;height:7px;margin-top:-3px;
  border-radius:50%;background:var(--green,#5aa17f);
}

/* ---- 面談の希望日（日付＋時刻を横に並べる） ---- */
.pref-row { display:flex; gap:8px; align-items:center; }
.pref-row input[type="date"] { flex:1 1 auto; min-width:0; }
.pref-row select { flex:0 0 auto; }
.pref-row select:first-child { flex:1 1 auto; min-width:0; }
.pref-row input[type="date"], .pref-row select {
  padding:12px; border:2px solid #f0e2d2; border-radius:10px;
  font-size:16px; font-family:inherit; background:#fff; color:inherit;
}

/* ---- お届け先の「いまの状況」 ---- */
.kit-status { list-style:none; margin:10px 0 0; padding:0; }
.kit-status li {
  display:flex; gap:12px; align-items:center; justify-content:space-between;
  padding:12px 0; border-bottom:1px solid #f2ece4;
}
.kit-status li:last-child { border-bottom:0; }
.kit-status-t { font-size:15px; line-height:1.5; }
.kit-status-t small { display:block; color:#8b8b84; font-size:12px; margin-top:2px; }
.kit-status .pill { flex:0 0 auto; white-space:nowrap; }
@media (max-width:420px) {
  .kit-status li { flex-direction:column; align-items:flex-start; gap:6px; }
}

/* ===== カルテ：食事の記録（2026-09-21 カレンダー・分析の中身） ===== */
.fprof{ background:var(--bg,#f4f2ee); border-radius:14px; padding:14px 16px; margin:14px 0 10px; }
.fprof-h{ font-size:12.5px; font-weight:800; color:var(--sub); margin-bottom:8px; }
.fprof-dl{ display:grid; grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr)); gap:8px 14px; margin:0 0 6px; }
.fprof-dl div{ min-width:0; }
.fprof-dl .fprof-wide{ grid-column:1/-1; }
.fprof-dl dt{ font-size:11.5px; color:var(--sub); }
.fprof-dl dd{ margin:0; font-size:15px; font-weight:700; }
.fprof-dl dd small{ font-size:11.5px; font-weight:400; color:var(--sub); }
@media (max-width:520px){ .fprof-dl{ grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr)); } }
.fcal{ max-width:440px; margin:10px 0 4px; background:#fff; border:1px solid #eee9de; border-radius:16px; padding:14px 12px 12px; }
.fcal-head{ display:flex; align-items:center; justify-content:space-between; margin-bottom:10px; }
.fcal-month{ font-size:16px; display:flex; align-items:baseline; gap:8px; }
.fcal-month small{ font-size:11.5px; font-weight:700; color:#245a4e; background:#dcebe6; border-radius:999px; padding:2px 9px; }
.fcal-nav{ width:34px; height:34px; border:0; border-radius:50%; background:transparent; color:#6e6862; font-size:23px; cursor:pointer; }
.fcal-nav:hover{ background:#f1eee8; }
.fcal-week,.fcal-grid{ display:grid; grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr)); }
.fcal-week{ border-bottom:1px solid #eee9de; padding-bottom:6px; margin-bottom:4px; }
.fcal-week span{ text-align:center; font-size:11px; font-weight:700; color:#9a938b; }
.fcal-week span:first-child{ color:#d0685c; } .fcal-week span:last-child{ color:#5a82b8; }
.fcal-c{ min-width:0; height:50px; border:0; background:transparent; padding:4px 0 0; cursor:pointer; font-family:inherit;
  display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:4px; }
.fcal-c.is-blank{ cursor:default; }
.fcal-n{ width:30px; height:30px; border-radius:50%; display:flex; align-items:center; justify-content:center; font-size:13.5px; font-weight:600; color:#1f1d1a; }
.fcal-c.is-sun .fcal-n{ color:#d0685c; } .fcal-c.is-sat .fcal-n{ color:#5a82b8; }
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.fcal-c:hover .fcal-n{ background:#f1eee8; }
.fcal-c.is-today .fcal-n{ box-shadow:inset 0 0 0 1.5px #2e7062; opacity:1; }
.fcal-c.is-sel .fcal-n{ background:#2e7062; color:#fff; opacity:1; box-shadow:none; }
.fcal-dots{ display:flex; gap:3px; height:6px; align-items:center; }
.fcal-dots b{ font-size:9px; color:#9a938b; }
.fdot{ display:inline-block; width:6px; height:6px; border-radius:50%; background:#b9b2a8; }
.fdot.m-am{ background:#f0a93b; } .fdot.m-noon{ background:#2e9a7e; } .fdot.m-pm{ background:#46508c; }
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.fcal-legend{ display:flex; flex-wrap:wrap; justify-content:center; gap:4px 12px; margin-top:8px; padding-top:9px; border-top:1px solid #eee9de; }
.fcal-legend span{ font-size:11px; color:#6e6862; display:inline-flex; align-items:center; gap:4px; }
.fday-h{ font-size:16px; font-weight:800; margin:18px 0 0; }
.fbox{ background:#faf9f6; border-radius:12px; padding:10px 14px; margin:10px 0; font-size:13.5px; line-height:1.8; }
.fbox p{ margin:2px 0; }
.fbox-h{ font-size:12px; font-weight:800; color:var(--sub); margin-bottom:4px; }
.fbox-self{ background:#eef6f3; }
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.ftags{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:6px; }
.ftags span{ border:1.3px solid #2e7062; color:#245a4e; border-radius:999px; padding:1px 10px; font-size:12px; font-weight:700; }
.flist{ margin:0; padding-left:1.2em; }
.fissue{ padding:6px 0; border-top:1px solid #eee9de; }
.fissue:first-of-type{ border-top:0; }
.fissue p{ color:#6e6862; }
.fissue-lv{ display:inline-block; font-size:11px; font-weight:800; border-radius:999px; padding:0 9px; margin-right:6px; }
.lv-ok{ background:#dcebe6; color:#245a4e; } .lv-caution{ background:#fcefdc; color:#c0741a; } .lv-warning{ background:#fbecea; color:#c0483c; }
.stool-flow{ margin:4px 0 14px; padding-left:1.3em; font-size:14.5px; line-height:1.9; }
.stool-flow li{ margin-bottom:8px; }

/* 質問の写真（2026-09-21） */
.ask-file{ font-size:14px; padding:10px 0; }
.ask-prev,.qcard-imgs{ display:flex; gap:8px; flex-wrap:wrap; margin:6px 0 10px; }
.ask-prev img,.qcard-imgs img{ width:88px; height:88px; object-fit:cover; border-radius:12px; display:block; background:#f1eee8; }
.ask-private{ display:flex; gap:10px; align-items:flex-start; background:#f4f2ee; border-radius:14px; padding:12px 14px; margin:4px 0 12px; font-size:14px; line-height:1.6; cursor:pointer; }
.ask-private input{ width:20px; height:20px; margin-top:2px; flex:0 0 auto; accent-color:#2e7062; }
.ask-private small{ color:var(--sub); font-size:12.5px; }