料理研究家に質問する

食事・レシピ・つくり方のことなど、料理まわりのご質問はこちらへどうぞ。

ご質問の内容写真（なくてもかまいません・3枚まで）お肌の様子や、食品のラベルなど。見られるのはご本人と料理研究家・事務局だけです。

質疑応答会では取り上げないでください
ほかの受講生に知られたくないご質問は、ここに印をつけてください。この画面でだけ、あなたにお答えします。

いただいたご質問は事務局がまとめて料理研究家にお渡しします。
回答は、この画面か月1回の質疑応答会でお返しします（質疑応答会で取り上げるときも、お名前は出しません）。
ご質問と回答は、ほかの受講生からは見えません。お急ぎのご症状は、医療機関をご受診ください。

これまでのご質問（1件）

2026年9月23日 ✅ 回答があります

朝ごはんがどうしてもパンになってしまいます。忙しい朝でも続けやすいものはありますか？

🥄 料理研究家より

パンをやめるより「置きかえ」を1つずつがおすすめです。レシピの『作り置きできる』で絞り込むと、前の晩に用意できるスープが出てきます。まずは週2回から試してみてください。